2022年8月8日月曜日の振り返り。

朝目覚めると、体がやけに重たいし眠い。

土日の疲れが蓄積していた模様。2度寝するもベッドの上から離れられず、ダラダラすること13時。

11時からのアフィサイト作成、12時からのジョギングができず。

スーパーで納豆と卵とチキン買って、ご飯食べて13時過ぎから英語学習からスタート。

事前予定なく唐突な感情で判断したリスケジュールは良くない。相場の感情取引に結び付く。反省。

明日から公園ジョギングを目覚めてすぐの予定に変更してみる。11時からとにかくまずは、目覚めたらスマホいじらずにベッドから離れて着替えることを徹底。

目指せ、脱ベット病。

作業途中にスマホに連絡してくるやつがいると、どうしても見て返信してしまうので別の部屋に置いて、トイレの時だけ見れることにする。